摘要：
内心烦躁，这些症状往往与慢性压力有关；慢性压力会导致大脑的神经递质失衡，影响情绪调节和认知功能；那么，我们该如何缓解这种状态呢？实用的缓解策略规律的生活习惯：保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，有助于大脑和身体恢复；适量的体育锻炼：运动能够促进血液循环，增加大脑的氧等我继续说。
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内心烦躁，这些症状往往与慢性压力有关；慢性压力会导致大脑的神经递质失衡，影响情绪调节和认知功能；那么，我们该如何缓解这种状态呢？实用的缓解策略规律的生活习惯：保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，有助于大脑和身体恢复；适量的体育锻炼：运动能够促进血液循环，增加大脑的氧等我继续说。
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据世界卫生组织估计，到2030年，我国更年期女性将超过2.1亿，并且80%以上的女性会遭遇更年期相关的不适，如绝经、出汗、失眠等，还有很多女性会容易烦躁易怒或情绪低落。我身边一位长辈就是如此，她今年55岁，最近几个月以来，明显感觉脾气比以前暴躁了，看谁都不顺眼，特别喜欢骂人是什么。
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【粉丝来信】最近的日子真是让我焦躁不安。婆婆和公公突然决定来与我们同住，而且计划住上一个月。我就知道这绝对是一场灾难。每天晚上都是大小吵架不断。婆婆和公公似乎总喜欢找我茬，对我不满意的事情一个接一个地提出来。我已经尽力保持冷静，但在这样的环境下，我很难.不说完了。
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emo,烦躁、失眠、焦虑严重的甚至还有抑郁自残的倾向…秋天除了秋高气爽其实也是心理门诊的就诊高峰秋天情绪低落究竟是为什么？ 我们如何缓解这种情绪呢？ 浙江省新华医院医生韩耀静告诉记者，秋季是抑郁症等情绪疾病的高发季节。前两天，她刚接诊了一位15岁的男孩，看到秋叶好了吧！
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(人民日报健康客户端记者杨晓露)“这段时间，我们医院犬伤门诊平均每天就诊人数接近300人次，比冬季患者增加了30%左右。”8月16日，杭州市红会医院犬伤门诊主任胡伟琦在接受人民日报健康客户端记者采访时介绍，最近天气炎热，很多动物会出现烦躁情绪，再加上夏季人们普遍穿衣露好了吧！
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总觉得烦躁易怒，控制不住脾气，下了班回到家不是跟孩子发飙就是跟另一半吵架，跟自己的父母也不能多说两句，总感觉心里很烦躁，但又好像控制不住，办事情也是火急火燎的，这多是你的肝火太旺了，该疏通肝火了。肝火旺是什么呢？肝火旺是中医的一个证型，也叫做肝火炽盛，是因为你的这等我继续说。
针对重庆一名月嫂被指虐待刚出生26天婴儿一事，12月28日晚，澎湃新闻(thepaper.cn)重庆市公安局江北区分局获悉，经送医检查，婴儿身体表征无异常。警方通过核查就诊情况、询问、查看监控、相关人员、征询儿科专家意见等，查明亮的月光嫂辜某因婴儿哭闹，心情烦躁，对婴儿采取推按头等会说。
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把一天的烦躁劳累统统都抛之脑后。美特好超市买的啤酒，标签价上面写的是7.9元一瓶，活动价是10元3瓶，300毫升的一瓶，均下来3.3元多一瓶，价格倒是不怎么贵。啤酒瓶身贴纸上面的英文“Meetall”是美特好超市的英文名称，根据后面产品信息里面描述的制造商是优布劳(中国)精酿啤酒等我继续说。
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